Självläkande människan av Sanna Ehdin

Den Nya Självläkande människan har nu några år på nacken. Läste den återigen och tycker det är en frisk fläkt som påminner oss att det går alldeles utmärkt att påverka våra liv genom kunskap, bra mat och väldigt mycket sunt förnuft. Vi har i generationer haft...
”Kinastudien” av Colin Campbell

”Kinastudien” av Colin Campbell

Världens mest omfattande näringsstudie som leddes av bokens författare Colin Campbell, professor emeritus i näringslära och biokemi vid Cornell University. Kinastudien skingrar en lång rad hälsomyter och lägger fram de vetenskapliga bevisen för ett hoppfullt budskap:...
”Ett sötare blod” av Ann Fernholm

”Ett sötare blod” av Ann Fernholm

Ann Fernholm granskar historien bakom våra kostråd. Hon ger en ny bild: socker höjer dina blodsocker. Det triggar en inflammation som påverkar hela din kropp: hjärta, hjärna, blodådror och muskler. Aldrig tidigare har mänskligheten ätit så mycket socker som nu. Boken...
”Hjärnan bakom allt” av Britta Sjöström

”Hjärnan bakom allt” av Britta Sjöström

Att veta något om hjärnan, är att förstå varför vi reagerar som vi gör i olika situationer. Varför vi ibland hamnar i konflikt med andra. Varför vi emellanåt känner oss omotiverat ledsna, eller upprymda. Varför fysisk kontakt kan kännas både rätt och fel. Varför vi...